-Transbordamos daquilo que o coração está cheio. Estão encha-o sempre de amor, de alegria, de paz, compaixão, perdão... Alimente-se sempre de coisas boas, pois de coisas ruins o mundo está cheio 

Não se encha de vingança, de soberba, fofocas, maldade...

Além de fazer muito mal a você, deixará muitos outros feridos! 

Por mais difícil que seja, não desista em enche-lo de coisas boas, persista, não desista. TRANSBORDE!